每走一步都是舞，每說ㄧ句都是歌。這是奉愛瑜伽人的生活寫照。
食瑜伽的大廚之一Citra Gopi ，是位絕對美麗的 kirtan 歌者 ，她曾經是位時尚的設計師，也是二位孩子的媽。十年前的她，不會拿菜刀、不會下廚，如何成為料理大廚呢？
當年她活躍好動的兒子，天賦聰明，會偷錢、會說謊，愛打架，是老師眼中的問題學生；做錯事時，真誠又無辜的眼神常常讓大家哭笑不得。 為了這個兒子，Citra Gopi從他八歲起就帶著他，讓他跟隨媽媽做志工，一起唱歌、一起打鼓，如今，這個讓大家哭笑不得的孩子，在印度的靈性學校也開始練習領唱，每年暑假回到台灣還能做出一手道地印度好菜與中心的阿姨們共享。是什麼力量，讓小男孩變成知書達理的小紳士呢？
這是瑜伽的魅力，讓這對母子有了360度的翻轉人生。她用愛的歌聲，在臺灣唱出最美的讚歌。他用真誠的鼓聲，在印度奏出動人的樂章。雖然距離遙遠，但藉著Kirtan，在他們打勾勾約定好的旋律裡，這對母子有了共通的語言，愛是最思念的調味劑，讓Citra Gopi 煮出最迷人的料理。