巴菲特在美國一所大學舉行演講時，一個學生問：「你認為什麼樣的人生才是真正的成功？」他沒有談到財富，而是說：「其實，你們到了我這個年紀的時候就會發現，衡量自己成功的標準就是…有多少人在真正關心你、愛你。」
其實，我們每一個人生下來都一直在尋找真愛，但由於我們被自己紛亂的想法、錯誤的概念所覆蓋，完全迷失了自己。所以，儘管我們一生都在追求成功、快樂和愛，但人生越往前走，煩惱、空虛、後悔、沮喪和恐懼等內心的痛苦，以及因此而引起的身體病痛就越來越多。絕大多數人在面對人生的終點時，都會發出感嘆：「這一生的活法其實不是自己真正要的！」
瑜伽其實不是一系列的肢體動作，瑜伽是控制自己的心念，矯正對生命真相的錯誤認知，提升意識層次的方法。瑜伽一詞是對梵文Yoga的音譯，意思是「連接」，連接真我，連接存在的真相。
完整的瑜伽體系通過運用聲音振盪、呼吸控制、打坐冥想、食物分類、體位練習，以及對存在真相的揭示等等，使人抑制紛亂的心念，矯正錯誤的概念和行為，最終使愛和快樂的真我本性揭示出來。做到這一點的人，甚至是為此而努力的人，自然變得越來越快樂、滿足、充實、平靜和安心。哪怕是面臨死亡，也會因為瞭解了自己具有的光明前途，而變得無所畏懼。