《瑜伽經》記載帕譚佳里從目的論的角度表明瑜伽的最終目的說：整個物質展示（物質世界中所有可以觀察到的對象）存在的最終目的，是獲得對自我的覺悟徹底瞭解自我，這一概念的矯正就讓錯誤的思維有了360度大翻轉，開始實際運用在生活的每一天就能感受到快樂，少了大多數的痛苦。
慶幸在奉獻者的仁慈下幸運地接受嘉娜娃老師授課啟發靈性的知識，同時也達到預防痛苦的附加價值，就如同老師教導說學習瑜伽經的過程就像一杯上層是乾淨的水，下層是沉澱的泥沙，經過一陣搖晃那沉澱已久的雜質就浮在水杯清楚可見，那雜質就像是我們累世積累的負面記憶，生生世世跟隨並未根除，而學習這靈性知識，有了觀看者與被看對象之間的區别認知，就能輕而易舉正視問題並用正確的知識去理解去檢視一切，無須額外努力竟然也在同時啟動療癒修復的能力。