勿將過境當究竟 《瑜伽經》(舊) / krishna 或者，它來自吐氣和閉氣。 《瑜伽經1-34》 【心得】 瑜伽經中提到，目標不同，修煉方法各異，即便解脫也區分很 […] 勿將過境當究竟 閱讀全文 »
身心拉扯時，需要正確的知識及努力 《瑜伽經》(舊) / krishna 伴隨這些導致注意力分散的障礙而來的是，痛苦、憂鬱、身體顫抖和混亂的呼吸。 《瑜伽經 1.31》 【心得】 伴隨 身心拉扯時，需要正確的知識及努力 閱讀全文 »