Category Archives: 學習心得

【博伽梵歌原意】中譯作者嘉娜娃老師,將帶領大家探索生命的源頭

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回想自己大概在幼稚園、國小階段,獨自閱讀書籍總能讓我感到極大喜悅,我可以悠遊在書海的世界,恣意想像、馳騁,這使我感到極大的滿足。

在接觸占星慢慢了解自己屬性之後,明白自己在想像方面有極大的天賦(雙魚座的特質),而在《瑜伽經》中提到,想像是五種心念活動之一,而種種心念活動既可以用在物質感官享樂,也可以用在幫助靈性成長,端看自己使用在什麼方面。

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瑜珈經教導我們,透過練習呼吸,可以達到全神專注並抑制心念的多變。情緒的變化~或生氣,或快樂,或煩惱,或悲傷,的確會使我們產生不同的心律和呼吸的頻率,也使得我們的思律和情緒受到不同程度的干擾。

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