打造心靈免疫力 – 立冬
知識 2020，仿若一場耐力與定力的延長賽，隨著氣溫漸降，疫情又再度進入第二波。如何在長時間的備戰狀態保持平穩 …
心靈免疫力
從知識，音樂，飲食，呼吸，多面向為您打造全方位的心靈免疫力，隨著節氣，將陸續推出韋達文化的瑜伽生活提案，從2020年的秋季，陪您一起平安走向2021年的春天。
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打造心靈免疫力 – 霜降：預防流感
知識 瑜伽典籍認為，這個世界是受三種物質自然屬性的影響在交替運作，分別是善良型（悅性），激情型（變性）和愚昧型 …
打造心靈免疫力 – 寒露：消除疲憊
知識 露的到來，預示著氣候由熱轉寒，萬物隨著寒氣增長，逐漸蕭落。這是熱與冷交替的季節，在這樣的環 …